Vlastiti razvoj. Internetski resursi za samorazvoj za profesionalno samousavršavanje

Svaka osoba povremeno sebi postavi pitanje "Jesam li sretan?" Nije tako lako odgovoriti, jer svatko ima svoje ideje o sreći. Psiholozi kažu da je skladna osoba ona koja je ispunjena na raznim područjima života, ima vremena za obitelj, posao, duhovni rast, komunikaciju s prijateljima i još mnogo toga. Najvažnija područja ogledaju se u kotaču životne ravnoteže, koji je vrlo moćan alat za osobni razvoj.

Složite se da naši suvremenici sve rjeđe uzimaju knjigu u ruke, a čak i u najpopularnijem moskovskom metrou prošlih godina gotovo svi sjede s nosom na svojim napravama. Navika da se dan započne i završi skrolanjem po news feedu na društvenim mrežama zamijenila je naviku čitanja jutarnjih novina i knjige prije spavanja. To su realnosti vremena, tu se ništa ne može. Ali propuštamo li nešto? Pljačkamo sami sebe?

Poboljšanje osobnosti je mukotrpan i svjestan rad na sebi, koji zahtijeva vrijeme i pažnju. Osobno samousavršavanje jedna je od duhovnih potreba osobe koju ne treba zanemariti. Za postizanje rezultata potrebno je raditi u tom smjeru na svim područjima života. To uključuje razvoj novih, važnih osobina ličnosti, samoobrazovanje, prevladavanje intrapersonalnih sukoba i proturječja, kao i razvoj mnogih drugih viših psihičkih funkcija.

Svatko se u svom životu jednom “izgubi” i postavi pitanje: “Tko sam ja, što je posebno na meni, kako se mogu promijeniti?” Pronalaženje prednosti, ispravljanje nedostataka, svladavanje “uloga”, pronalaženje novog sebe – prije ili kasnije svatko od nas prolazi kroz to.

Konfucijeve riječi govore o tri načina stjecanja mudrosti: razmišljanje, oponašanje i osobno iskustvo. Da biste stekli mudrost, morate učiti cijeli život, pažljivo analizirati i razmatrati svoje postupke.

Na cijelom životnom putu svatko sebe gleda izvana i uvijek ima nešto za prigovoriti. Nije važno tko je postigao kakav uspjeh u životu, uvijek želite promijeniti ili poboljšati nešto na sebi. A nastojanje da sebe učinite boljim vrlo je vrijedna i potrebna aktivnost.

Neki ljudi vjeruju da je brzo čitanje urođena vještina. Ali u stvarnosti to nije tako. Ljudi koji su dobri u brzom čitanju puno čitaju od djetinjstva i razvili su neke vrlo korisne čitalačke navike koje obični dobri ljudi nisu razvili kod sebe i iz tog razloga jednostavno nemaju.

Život ne stoji. Osoba se, na ovaj ili onaj način, mijenja. On bira degradirati sebe padajući sve niže na društvenoj ljestvici ili krenuti dalje, postajući bolji, razvijajući se. Čovjek ne može jednostavno stajati i zaustaviti vrijeme. Zbog toga su samousavršavanje i razvoj osobnosti vrlo važni.

Što čitati? Ponekad se ovo pitanje nameće čak i najstrastvenijem knjiškom moljcu. Koju knjigu izabrati, što točno želi danom umoran um? Uostalom, ima toliko dobrih djela: veselih i smiješnih, tužnih i poučnih, fantastičnih i romantičnih. Naš današnji izbor posvećen je prekrasnim knjigama koje će vam pomoći da se "napumpate".

Koristimo samo 10% kapaciteta našeg uma, ali mozak je mišić koji treba stalno vježbati. Evo nekoliko sjajnih savjeta za izgradnju mozga!

U našem brzom vremenu većina ljudi počinje shvaćati da je potrebno razvijati se. Život treba biti smislen i bogat, u životu trebaju postojati snovi i ciljevi koje treba ostvariti. Općenito, potreban je niz kvaliteta da bi se osoba smatrala osobom.

Knjige su uistinu skladište informacija za ljude. Na ovaj ili onaj način, čitajući knjigu, uzimamo nešto što zauvijek ostaje dio naše osobnosti. Ali postoje takve knjige nakon čijeg čitanja osjećate poticaj naprijed: morate ići dalje, više! Danas smo za naše čitatelje odabrali 5 knjiga koje će vas natjerati da razmislite o svom životu.

Fascinantne i zanimljive knjige, nažalost, ne dolaze u našu pozornost onoliko često koliko bismo željeli. Ali što može biti bolje od nove priče kojoj ćete se uvijek iznova vraćati? Bizarno ispreplitanje radnje drži pažnju čitatelja, svakim retkom sve više podgrijavajući interes, a događaji koji se odvijaju tjeraju vas da na stranicama knjige živite još jedan mali život. Danas ćemo govoriti o izboru zaista fascinantnih knjiga uz koje ćete zaboraviti na vrijeme.

Koliko god govorili da mlade knjige ne zanimaju, svake godine sve više mladih opovrgava ovu apsurdnu tvrdnju. Kao što je rekao Voltaire, dobra knjiga je dar koji je autor dao ljudskom rodu. Danas ćemo otkriti koje su se knjige objavljene u 21. stoljeću pokazale najčitanijima.

Jedna od najčešćih pritužbi na članke i knjige o osobnom razvoju je banalnost i neučinkovitost informacija koje sadrže. Ali nakon malo razmišljanja postaje jasno da problem često leži u samom čitatelju. Prvi članak iz naše zbirke govori upravo o tome.

Zašto nam knjige ne mijenjaju živote

Da, nažalost, čak i one knjige koje promijene mnoge ljude i njihove živote drugima mogu biti praktički beskorisne. Ali postoji izlaz: razumjeti uzrok i ukloniti ga.

Kako sami pronaći svoj poziv u 7 dana

Prije nego krenete na put, morate točno znati kamo idete. Ako nemate pojma o svom pozivu ili vas muče sumnje, Elsa Utyasheva, poslovna trenerica i autorica projekta LovelyJob, reći će vam kako riješiti ovaj problem u samo tjedan dana.

30 stvari koje pokreću promjene na bolje

Ako jasno razumijete svoj poziv, ali nemate pojma odakle započeti, evo 30 savjeta koji će vam pomoći da potaknete maštu, postupno promijenite svoj život, a u isto vrijeme dobijete više zadovoljstva od onoga što sada imate.

37 stranica za učenje nečeg novog

Nakon što odredite svoj smjer i napravite prve korake, trebat će vam nova znanja i vještine kako biste ostvarili svoje snove i ostvarili svoje ciljeve. Predstavljamo vam izbor od 37 najboljih mjesta za učenje novih stvari: od programiranja do glazbe.

22 jednostavna načina da stvari obavite brže

Naravno, da biste išli naprijed i gore, morat ćete postići više u manje vremena. Nudimo vam popis savjeta koje su testirali i odobrili deseci tisuća čitatelja. Bez magije, samo vježbajte.

19 mudrih istina koje će vas naučiti pobjeđivati

Paul Jarvis, web dizajner i autor najprodavanijih knjiga i tečajeva za slobodnjake, napisao je akcijski vodič za učenje kako pobijediti u životu. Ono što ovaj vodič čini jedinstvenim je to što se sve točke odnose na naše odnose s drugima i nama samima.

Zašto je disciplina bolja od motivacije

Da biste prevladali sve poteškoće na putu, trebat će vam inspiracija, motivacija i disciplina. Lifehacker ima oboje, i, za vas, ali disciplinu možete pronaći samo u sebi. Saznajte zašto je to važnije i bolje od motivacije.

33 glavna pravila za upravljanje financijama u naše vrijeme

Osim vremena i osobnog truda za život i razvoj potreban nam je novac. Ne morate upisati ekonomiju da biste naučili baratati njima. Za početak se možete upoznati s popisom kratkih, jednostavnih i učinkovitih pravila za upravljanje financijama.

12 načina da promijenite život onima koji nemaju apsolutno nikakve snage

I, naravno, umor. Ona će te sresti na putu. Ako se trebate boriti protiv lijenosti, onda biste trebali slušati umor. Nudimo 12 savjeta koji će vam pomoći ne samo da se oporavite, već i da budete manje umorni.

Očite i neočite dobrobiti fizičkog rada

Ovaj je članak uvršten na popis kao mala iznimka. Ona nije jedna od najpopularnijih na Lifehackeru. Ali važnost fizičkog rada za puni razvoj potiče vas da obratite pozornost na snažan i pristupačan alat za samousavršavanje.

Sretna Nova godina i vidimo se opet!

Top sponzor - najviše FOX pametnih telefona godine:

Izmislite se ponovno

“Projekt “Stvori sebe opet” odgovor je na pitanje WTF?, koje se s pedantnom upornošću pojavilo u mom životu, bez obzira kako sam ga okrenula”, piše autorica bloga Olesya Novikova.

Na stranicama svog bloga Olesya govori o tome kako stvoriti sebe iznutra, dok živite u skladu s vanjskim svijetom.

Olesya ruši sve društvene stereotipe, od "kuće na moru s voljenom osobom" do iluzije uspjeha u neprestanom, beskrajnom putovanju koje je postalo tako moderno. A sve zato što oboje nisu ništa više od vanjskih okolnosti koje nas okružuju. Unutarnji sklad možete stvoriti samo sami.

“Create Yourself” je blog za one koji još nisu stekli razumijevanje kako pronaći svoj put.

Moglo bi biti drugačije

“Ne znamo živjeti “ispravno”. A vjerojatno ne želimo. Želimo biti iskreniji i bistriji: slušati sebe i dijeliti ono bitno što smo proživjeli i osjetili”, stoji u opisu projekta.

"Moglo bi biti drugačije" nije samo blog, to je cijeli časopis, na kojem rade talentirani blogeri, pisci, novinari, fotografi i samo gradski ekscentrici.

Časopis se bavi temama održivosti, primijenjenog urbanizma i jednostavnog življenja.

Glavni credo projekta: nema potrebe slijediti postojeće dogme ako u njihovom okviru nema sklada. Pronađite svoj put.

Nadahnite roman

“Poznati autor nije nužno talentiran učitelj, a talentirani učitelj nije nužno najprodavaniji autor. Što se mene tiče, osjećam se kao mladić na putovanju i želim to putovanje podijeliti s vama”, piše Ekaterina Oaro na svom blogu o pisanju.

Koje su riječi suvišne u djelu? Kako prevladati spisateljsku blokadu? Trebaju li pisci nacrte? Sva ta i mnoga druga pitanja otvara projekt Inspire the Novel. Ovdje možete pronaći i korisne intervjue sa stručnjacima iz svijeta književnosti i mladim autorima, korisne primjere i zanimljive izbore.

Projekt Inspire a Novel izvrstan je primjer kako kompetentno i učinkovito podijeliti akumulirano znanje s publikom.

Inspiriran životom

“Svoj blog posvećujem inspiraciji, kreativnosti, sreći i ljepoti (i vanjskoj i unutarnjoj). Dijelim sve što znam iz vlastitog iskustva i što meni osobno pomaže”, piše Maria Olendar, autorica projekta.

Blog Inspired Life vrlo je raznolik i živahan. U njemu možete pročitati i korisne članke na temu “Što pokloniti svojim voljenima” i promišljene postove o samosvijesti, duhovnom miru i postavljanju ciljeva.

Ali najvažnija stvar u tome, možda, nije čak ni njegova svestranost, već činjenica da Masha piše vrlo jednostavno i iskreno. Želim uroniti u projekt i početi živjeti bolje.

Planiraj me

“Svijet koji vidim osvijetljen je iznutra, namiguje pozivljivo i inspirira me da se brzo prihvatim posla i time želim “zaraziti” sve na svom blogu”, kaže kreatorica projekta Maryana Terekhina.

Ovaj je blog iznimno koristan za sve zainteresirane za samorazvoj, jer Maryana ne samo da apstraktno razmišlja o ovoj temi, već daje i praktične savjete o izradi korisnih karata, planova i vodiča koji će vam pomoći da postignete svoj cilj.

"Planiraj me" pravi je pomoćnik u postavljanju ciljeva, samomotivaciji, razvoju produktivnosti i drugim vještinama tako potrebnim za uspješan život.

Blog Olge Skrebeiko

“Mislite li da naš mozak treba disciplinu, razvoj, koncentraciju? Ma kako je! Mozak treba slobodu, duga razdoblja nerada, pozitivne emocije, nizak stres, nasumičnost, buku i ispijanje čaja u vrtu s grupom prijatelja. Mozgu je potrebna sreća”, sigurna je Olga Skorobejko.

O tome detaljno govori na svom blogu. Zašto vrijedi obratiti pozornost na ovaj projekt? Barem zato što je Olga iskusna trenerica koja iz prve ruke zna kako ispravno postaviti ciljeve i ići prema njima.

Drugi razlog je mnogo korisnog materijala o postavljanju ciljeva i samorazvoju, sa svim vrstama varalica i korisnih izvora. Sjajan primjer za inspiraciju.

Dakle, što će vam pomoći da postignete uspjeh? Dajemo sedam korisnih savjeta onima koji žele pokrenuti vlastiti blog o samorazvoju:

Podijelite svoje osobno iskustvo.

Razgovarajte o pogreškama koje ste napravili prije nego što ste postigli svoj cilj.

Dajte nam praktične alate.

Vodite korisne razgovore sa stručnjacima.

Komunicirajte sa svojim pretplatnicima i odgovarajte na njihova pitanja, vodite ih.

Generirajte izbor korisnih knjiga, izvora i tečajeva koji mogu pomoći vašoj publici;

Budite iskreni.

Nikada nije kasno educirati se. Suprotno uvriježenom mišljenju, ne morate se vratiti na sveučilište da biste to učinili - trebate samo znatiželju i pristup internetu. Za sve koji žele naučiti nešto novo, odlučili smo sastaviti popis najboljih stranica za samorazvoj.

Među mnogim resursima dali smo prednost stranicama na ruskom jeziku s besplatnim materijalima koji nude stvarno znanje (a ne samo diplome i certifikate).

Dakle, 12 najboljih stranica za samorazvoj.


PostScience

Za koga:za ljude koji su spremni upijati složena znanja

Format:znanstveno-popularni projekt, video tečajevi

Jezik: ruski

“PostScience” govori o suvremenoj fundamentalnoj znanosti, pomičući naglasak s primijenjenih područja, te ističe aktualne teorije, ideje, koncepte u prirodnim, tehničkim i humanitarnim područjima znanja.



Slika stranice PostNauka

Projekt daje znanstvenicima prilika govoriti o svojim istraživanjima u prvom licu i pokazati rezultate dugogodišnjeg rada. Svi govornici PostSciencea stručnjaci su u svojoj znanstvenoj disciplini.

Kreatori projekta jasno formuliraju format "PostScience" - sveučilišno predavanje za ne stručnjake, već ljude spremne apsorbirati složena znanja.

Što čitati/gledati: Krajem srpnja NASA-ini znanstvenici otkrili su egzoplanet vrlo sličan Zemlji. Ako ne znate što je egzoplanet, pogledajte tečaj Egzoplanete ili pročitajte o tome kako se pronalaze "druge Zemlje".


Arzamas
Za koga:za srednjoškolce, studente i odrasle koji su znali, a zaboravili
Format:"humanitarna serija"
Jezik: ruski

Cilj projekta Arzamas je okupiti istaknute ruske humanističke znanstvenike i stvoriti “zlatni fond domaćih humanističkih znanosti o kulturi i čovjeku”.




Tjedan mitova u Arzamasu
Kreatori projekta svoje video tečajeve nazivaju “humanitarnim serijalom” – svako predavanje i svaki tečaj zaseban je, složen rad – serijal. Trajanje jednog predavanja je oko 15 minuta. Svaki tečaj dopunjen je uredničkim materijalima (članci, intervjui, kolumne, ilustracije).

Stvari za napraviti:

• Pogledajte humanitarnu seriju o povijesti dandyizma, stvorenu gotovo u lifestyle formatu.
• Pokušajte razumjeti Japan
• Igrajte igru ​​"Kako promijeniti žarulju u WC-u zajedničkog stana"

• Zahtjevnost: 2.1. Japanci su u neboder ugradili seizmičku protuuteg
• Zahtjevnost: 4.1. Astronomi su prvi put vidjeli auroru izvan Sunčevog sustava
• Zahtjevnost: 8.8. Lijepi baryon se raspao!

• Koliko je vode potrebno da se ugasi Sunce?
• Zašto tolikom broju ljudi vrijeme tako brzo proleti?
• Uskoro izlazi film "Batman protiv Supermana", zašto su se posvađali?
• Zašto šiju zakrpe na laktovima jakni?
• Kada je bolje donositi važne odluke - ujutro ili navečer?

• Saznajte kako kriptovalute utječu na gospodarstvo?
• Počnite se pripremati za Jedinstveni državni ispit iz matematike u jesen
• Prijavite se za videotečaj o teoriji vjerojatnosti

TeachVideo
Za koga: za korisnike računala
Format: video tečajevi
Jezik: ruski

TeachVideo je servis za obrazovne video zapise o IT temama. Tečajevi će biti korisni i početnicima i naprednim korisnicima. TeachVideo je idealan za uvođenje novog programa.

Što vidjeti:

• Osnove AutoCAD-a 2010
• Osnove Photoshopa CS4

Elementi
Za koga: za sve
Format: znanstveno-popularni projekt
Jezik: ruski




Cijeli odjeljak na web stranici posvećen je istraživanju CERN-a

"Elementi" su najjednostavniji popularno-znanstveni resurs u našem izboru; zastarjeli dizajn i napuštena "Videoteka" mogu prestrašiti nove korisnike.

Što čitati: Međutim, stranica ima niz prednosti. Na primjer, projekt objedinjuje sve informacije vezane uz Large Hadron Collider (LHC). Jedna od zbirki posvećena je netočnostima u izvješćima o LHC-u u medijima.

Još jedan zanimljiv odjeljak su "Dječja pitanja", čiji će odgovori iznenaditi i odrasle.

Coursera
Za koga: za sve
Format: video tečajevi
Jezik:

Grupa profesora sa Sveučilišta Stanford pokrenula je online platformu za masovno obrazovanje koja je postala mjerilo. Danas Coursera ima više od tisuću tečajeva i 14,3 milijuna slušatelja.



Tečaj povijesti rocka na Courseri

Za većinu tečajeva potrebno je znanje engleskog jezika; ruski titlovi dostupni su samo za neke od njih.

Većina materijala je besplatno dostupna, ali je moguće pohađati tečaj uz naknadu i dobiti potvrdu o završenom tečaju.

Što sada učiti:

• Tečajevi ruskog jezika
• Digitalni marketing
• Uvod u fizikalnu kemiju
• Povijest rocka

• Principi makroekonomije
• Analiza podataka i statistički zaključci
• Uvod u financije

Poznavanje engleskog jezika je poželjno, ali nije obavezno. Tisuće entuzijasta prevode TED govore na desetke jezika. Ruski titlovi dostupni su za gotovo sve popularne monologe.

Što vidjeti:

Tekst Galina Čepurko

Naslovna fotografija: Firestock.ru

Količina informacija pohranjenih na Zemlji povećala se približno sto puta u dvadeset godina. Ako ovoliku količinu informacija stavite na CD-ove, hrpa njih bi prešla udaljenost za četvrtinu veću nego od Zemlje do Mjeseca. Prema istraživačkoj tvrtki IDC, količina informacija se udvostručuje svake 2 godine. Ne čudi da znanje stečeno na fakultetu prije nekoliko godina danas uopće nije relevantno.

Da biste bili uspješni, morate držati prst na pulsu i educirati se. Odabrali smo resurse za vas koji će vam pomoći da se „nadogradite“ u raznim područjima bez napuštanja svog doma.

Opće obrazovne stranice

ENGLESKI GOVOR

1. Coursera – omogućuje pristup online tečajevima stranih sveučilišta. Ima izbor područja: od pisanja do web programiranja.

2. EDX - zajednički projekt Harvarda i Massachusetts Institute of Technology. Ovdje možete pohađati tečajeve iz raznih područja: biologije, kemije, poslovanja, ekonomije, financija, prava, književnosti, filozofije i drugih. Ukupno ima više od 300 programa, većina je besplatnih.

3. Budućnost Uči je online platforma koja nudi besplatnu obuku na tečajevima vodećih svjetskih sveučilišta. Veliki izbor područja: od osobne učinkovitosti do područja umjetnosti. Od najneobičnijih - tečaj preživljavanja na Marsu od astrofizičara.

RUSKI GOVORI

4. - platforma na kojoj stručnjaci iz različitih područja dijele znanja, platforma za stalni samorazvoj. Tečajevi kuhanja, promocija na Instagramu, razvoj karizme, pravilna prehrana, tečaj o tome kako upisati strano sveučilište i još mnogo toga. Svaki mjesec se na platformi pojavi 10 novih tečajeva.

Format treninga - mikro učenje - svaki tečaj sastoji se od 7-10 lekcija do 10 minuta. Samo suština, primjeri i praksa. Idealno za one koji žele puno znati, razvijati se u različitim područjima, a ne provesti šest mjeseci studirajući jedan kolegij.

5. Dvorana za predavanje – pogodno za one koji žele unaprijediti svoje vještine u financijama, 3D dizajnu ili znanstvenim komunikacijama. Da biste pohađali neke tečajeve, morate položiti test. Također postoji besplatan pristup arhivi video predavanja.

6. Intuit – tečajevi su dostupni besplatno, ali za visoko obrazovanje, mini-MBA i naprednu obuku morate platiti.

7. Teorija i praksa – stalno ažurirana web stranica obrazovnih događaja u Moskvi i St. Petersburgu.

Osobna učinkovitost

ENGLESKI GOVOR

8. Odaberite mozak – motivacija, produktivnost, zdravlje i samousavršavanje. Postoji pristup 30-dnevnom i 90-dnevnom programu samorazvoja.

RUSKI GOVORI

9 . Akademija Brian Tracy – pristup akademskim događajima i video treninzima.

10. Sve 10 – za one koji žele naučiti tipkati dodirom na tipkovnici.

Profesionalne vještine

ENGLESKI GOVOR

11. Udemy - pomaže u poboljšanju vještina u znanju programiranja. U izborniku možete razvrstati tečajeve na plaćene i besplatne te odabrati željeni jezik.

12. HelpX - kratke video upute za rad s Adobe Photoshop CC. Dizajniran za početnike i profesionalce.

RUSKI GOVORI

13. Womenbz.obrazovanje - edukativna platforma za poduzetnice (zatvoreno).

14. Uniweb - platforma za napredno usavršavanje u području marketinga, upravljanja projektima i poslovne administracije.

15. Eduson - pristup međunarodnim poslovnim školama. Svi materijali su prilagođeni ruskom jeziku.

16. Stepić - izvodi nastavu informatike, sociologije i prirodnih znanosti.

17. HTML akademija - online tečajevi za one koji žele svladati web programiranje.

18. Psihologija danas - psihologija.

Hobi

RUSKI GOVORI

19. Guitarprofy - priručnik za samoučenje sviranja gitare.

20. DanceDB - video lekcije plesova u različitim stilovima.

21. Web-bojanje - besplatne lekcije crtanja korak po korak u različitim tehnikama.

22. Škraboo - izrađivanje spomenara. Postoji mnogo majstorskih tečajeva i ideja za ukrašavanje dostupnih besplatno.