Саморазвитие. Саморазвитие Интернет ресурсы для профессионального самосовершенствования

Каждый человек периодически задает себе вопрос «Счастлив ли я?». Ответить на него не так уж и просто, ведь у каждого свои представления о счастье. Психологи утверждают, что гармоничной личностью является тот, кто реализован в различных сферах жизни, имеет время на семью, работу, духовный рост, общение с друзьями и многое другое. Самые важные сферы отражены в колесе жизненного баланса, которое является очень сильным инструментом развития личности.

Согласитесь, что наши современники все реже берут книгу в руки, и даже в самом читающем в былые годы московском метро практически все сидят, уткнувшись в гаджеты. Привычка начинать и заканчивать день с перелистывания ленты новостей в социальных сетях вытеснила привычку читать утреннюю газету и книгу перед сном. Это – реалии времени, с ними ничего не поделать. Но не упускаем ли мы чего-то? Не обкрадываем ли себя?

Совершенствование своей личности – это кропотливая и осознанная работа над собой, которая требует времени и внимания. Личностное самосовершенствование является одной из духовных потребностей человека, которые не стоит игнорировать. Для достижения результата, работать в этом направлении необходимо над всеми сферами жизни. Это и развитие новых, важных качеств личности, и воспитание себя, и преодоление внутриличностных конфликтов и противоречий, а также развитие многих других высших психических функций.

Каждый в своей жизни однажды «теряется» и задается вопросом: «Кем являюсь, что во мне особенного, как измениться?». Поиск достоинств, исправление недостатков, освоение «ролей», нахождение нового себя - это рано или поздно проходит каждый из нас.

Слова Конфуция гласят о трех путях познания мудрости: размышление, подражание и личный опыт. Чтобы обрести мудрость, нужно обучаться всю жизнь, тщательно анализировать и обдумывать действия.

На протяжении всего жизненного пути, каждый смотрит на себя со стороны и всегда есть к чему придраться. Неважно, кто и каких успехов добился в своей жизни, что-то изменить в себе или улучшить хочется постоянно. И пытаться сделать себя лучше очень достойное и нужное занятие.

Некоторые люди считают, что навык быстрого чтения является врожденным. Но в действительности это не так. Люди, которые владеют скорочтением, с детства очень много читали и вырабатывали некоторые весьма полезные привычки при чтении, которые простые добрые люди в себе не развивали и по данной причине попросту не имеют.

Жизнь не стоит на месте. Человек, так или иначе, меняется. Он выбирает сам-либо деградировать, опускаясь по социальной лестнице все ниже, или идти дальше, становясь лучше, развивая себя. Человек не может просто стоять на месте и остановить время. Именно поэтому самосовершенствование и развитие личности очень важны.

Что почитать? Порою этот вопрос встает и перед самым заядлым книгочеем. Какую книгу выбрать, чего именно хочется уставшему за день сознанию? Ведь так много хороших произведений: веселых и смешных, грустных и поучающих, фантастических и романтических. Наша сегодняшняя подборка посвящена замечательным книгам, которые помогут вам «прокачать» себя.

Мы используем только 10% от возможности нашего разума, однако мозг - это мышца, которую необходимо постоянно тренировать. Вот отличные советы для вашего "брейнбилдинга"!

В наше стремительное время большинство людей начинают понимать, что необходимо саморазвиваться. Жизнь должна быть осмысленной и насыщенной, в жизни должны быть мечты и цели, которых надо добиваться. В общем, необходим набор качеств, при котором человек считается личностью.

Книги – это действительно кладезь информации для человека. Так или иначе, читая книгу, мы берем что-то, что навсегда остается частичкой нашей личности. Но есть такие книги, после прочтения которых будто ощущаешь толчок вперед: нужно двигаться дальше, выше! Сегодня мы подобрали для наших читателей 5 книг, которые заставят вас задуматься над своей жизнью.

Увлекательные и интересные книги, к сожалению, попадают в поле нашего зрения не так часто, как хотелось бы. Но что может быть лучше новой истории, которая вновь и вновь заставит вас возвращаться к ней? Причудливые переплетения сюжета держат внимание читателя, с каждой строчкой все больше разогревая интерес, а происходящие события заставляют прожить еще одну маленькую жизнь на страницах книги. Сегодня речь пойдет о подборке действительно увлекательных книг, с которыми вы забудете о времени.

Сколько бы не говорили, что молодежь не интересуется книгами, каждый год все больше и больше молодых людей опровергает это абсурдное заявление. Как говорил Вольтер, хорошая книга – это подарок, данный Автором человеческому роду. Сегодня мы разберемся, какие книги, выпущенные в 21 веке, оказались самыми читаемыми.

Одни из самых частых претензий к статьям и книгам о личностном росте - банальность и неэффективность содержащейся в них информации. Но после некоторых размышлений становится отчётливо видно, что проблема часто находится в самом читателе. Первая статья из нашей подборки как раз об этом.

Почему книги не меняют нашу жизнь

Да, к сожалению, даже те книги, которые меняют многих людей и их жизни, для других могут оказаться практически бесполезными. Но есть выход: понять причину и устранить её.

Как самостоятельно найти призвание за 7 дней

Прежде чем отправиться в путь, надо точно знать место своего назначения. Если вы понятия не имеете о своём призвании или вас мучают сомнения, Эльза Утяшева - бизнес-тренер и автор проекта LovelyJob - расскажет, как решить эту проблему всего за одну неделю.

30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему

Если у вас всё в порядке с пониманием своего призвания, но совершенно непонятно, с чего начать, вот 30 советов, которые помогут пробудить воображение, постепенно изменить свою жизнь и при этом получать больше удовольствия от того, что есть сейчас.

37 сайтов для обучения чему-то новому

После определения направления и первых шагов вам понадобятся новые знания и навыки, чтобы воплощать мечты и достигать поставленных целей. Предлагаем вашему вниманию подборку из 37 лучших сайтов для обучения новым вещам: начиная от программирования и заканчивая музыкой.

22 простых способа справляться с делами быстрее

Естественно, чтобы двигаться вперёд и вверх, надо будет успевать больше за меньшее время. Мы предлагаем вам список советов, проверенных и одобренных десятками тысяч читателей. Никакого волшебства, только практика.

19 мудрых истин, которые научат побеждать

Пол Джарвис, веб-дизайнер, автор бестселлеров и учебных курсов для фрилансеров, написал руководство к действию, как научиться побеждать в жизни. Уникальность этого руководства в том, что все пункты связаны с нашими отношениями с другими и самим собой.

Почему дисциплина лучше мотивации

Для преодоления всех трудностей в пути вам понадобятся вдохновение, мотивация и дисциплина. У Лайфхакера для вас есть и , и , но вот дисциплину вы можете найти только внутри себя. Узнайте, почему она важнее и лучше мотивации.

33 главных правила ведения финансов в наше время

Кроме времени и личных усилий для жизни и развития, нам нужны деньги. Необязательно поступать на экономический факультет, чтобы научиться с ними обращаться. Для начала можете ознакомиться со списком коротких, простых и действенных правил ведения финансов.

12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил

И, конечно же, усталость. Она будет встречаться у тебя на пути. Если с ленью нужно бороться, то к усталости стоит прислушиваться. Мы предлагаем 12 советов, которые помогут не только восстановиться, но и меньше уставать.

Очевидные и неочевидные преимущества физического труда

Эта статья попала в список в качестве небольшого исключения. Она не из самых популярных на Лайфхакере. Но важность физического труда для полноценного развития побуждает обратить ваше внимание на мощный и доступный инструмент самосовершенствования.

С наступающим и до новых встреч!

Спонсор топа - самые ФОКСуальные смартфоны года:

Создай себя заново

«Проект «Создай себя заново» — это ответ на вопрос WTF?, который с педантичной настойчивостью появлялся в моей жизни, как бы я ее ни поворачивала», — пишет автор блога, Олеся Новикова.

На страницах блога Олеся рассказывает, как создавать себя изнутри, при этом живя в гармонии с внешним миром.

Олеся разрушает все общественные стереотипы, от «домика у моря с любимым» до иллюзии успеха в постоянных, ставших столь модными, бесконечных путешествиях. А все потому, что и то и другое — не более, чем внешние обстоятельства, окружающие нас. Создать внутреннюю гармонию можно только самостоятельно.

«Создай себя» — блог для тех, кто еще не обрел понимания того, как найти свой путь.

Может быть по-другому

«Мы не знаем, как жить «правильно». Да и не хотим, наверное. Хотим честнее и ярче: прислушиваться к себе и делиться тем важным, что прожили и прочувствовали», — говорится в описании проекта.

«Может быть по-другому» — это не просто блог, это целый журнал, над которым работают талантливые блогеры, писатели, журналисты, фотографы и просто городские чудаки.

В журнале поднимаются темы экологичности, прикладной урбанистики и простой жизни.

Главное кредо проекта: не нужно следовать существующим догмам, если в их рамках нет гармонии. Ищите свой путь.

Вдохновить на роман

«Именитый автор не обязательно талантливый педагог, а талантливый педагог не обязательно автор бестселлеров. Что до меня, то я чувствую себя молодым человеком, отправившимся в путь, и хочу разделить этот путь с вами», — пишет Екатерина Оаро в своем блоге о писательском мастерстве.

Какие слова являются лишними в произведении? Как преодолеть писательский блок? Нужны ли писателю черновики? Все эти и многие другие вопросы поднимаются в проекте «Вдохновить на роман». А еще здесь можно найти полезные интервью с экспертами в мире литературы и молодыми авторами, полезные примеры и интересные подборки.

Проект «Вдохновить на роман» — отличный пример того, как грамотно и эффективно делиться накопленными знаниями с аудиторией.

Вдохновленная жизнью

«Свой блог посвящаю вдохновению, творчеству, счастью и красоте (как внешней, так и внутренней). Я делюсь всем, что знаю на собственном опыте и тем, что помогает лично мне», — пишет Мария Олендарь, автор проекта.

Блог «Вдохновленная жизнью» очень разносторонний и живой. В нем можно почитать как полезные статьи на тему «Что подарить любимым», так и глубокомысленные посты о самосознании, о духовном покое и целеполагании.

Но самое главное в нем, пожалуй, даже не его многоплановость, а то, что Маша пишет очень просто и искренне. Хочется погрузиться в проект с головой и начать жить лучше.

Plan me

«Мир, который я вижу, подсвечен изнутри, призывно подмигивает и вдохновляет быстрее взяться за дело, и именно этим я хочу «заразить» всех в своем блоге», — говорит создатель проекта, Марьяна Терехина.

Этот блог крайне полезен всем, кто интересуется саморазвитием, поскольку Марьяна не просто абстрактно размышляет на эту тему, но и дает практические советы по созданию полезных карт, планов и учебных пособий, которые помогают достичь цели.

«Plan me» — реальный помощник в целеполагании, самомотивации, развитии продуктивности и прочих навыков, так необходимых для успешной жизни.

Блог Ольги Скребейко

«Думаете, нашему мозгу нужна дисциплина, развитие, концентрация? Как бы не так! Мозгу нужна свобода, длительные периоды праздности, положительные эмоции, низкий уровень стресса, случайности, шум и чаепития в саду с компанией друзей. Мозгу нужно счастье», — уверена Ольга Скоробейко.

Об этом она подробно рассказывает в своем блоге. Почему стоит обратить внимание на этот проект? Хотя бы потому, что Ольга — опытный коуч, который не понаслышке знает, как правильно ставить цели и идти к ним.

Еще одна причина — масса полезного материала по целеполаганию и саморазвитию, со всяческими шпаргалками и полезными ресурсами. Отличный пример для вдохновения.

Итак, что же поможет добиться успеха? Даем семь полезных советов тем, кто хочет вести свой блог по саморазвитию:

Делитесь личным опытом.

Рассказывайте об ошибках, которые вы совершили, прежде чем достигли цели.

Давайте практические инструменты.

Делайте полезные интервью с экспертами.

Общайтесь со своими подписчиками и отвечайте на их вопросы, направляйте их.

Генерируйте подборки из полезных книг, ресурсов и курсов, которые могут помочь аудитории;

Будьте искренними.

Заняться самообразованием никогда не поздно. Вопреки распространенному мнению, для этого необязательно возвращаться в ВУЗ - понадобиться только любознательность и доступ в интернет. Для всех, кто хочет узнать что-то новое, мы решили составить список лучших сайтов для саморазвития.

Среди множества ресурсов мы отдавали предпочтение русскоязычным сайтам с бесплатными материалами, которые предлагают реальные знания (а не просто дипломы и сертификаты).

Итак, 12 лучших сайтов для саморазвития.


ПостНаука

Для кого: для людей, готовых усваивать сложные знания

Формат: научно-популярный проект, видеокурсы

Язык: русский

«ПостНаука» рассказывает о современной фундаментальной науке, смещая акцент с прикладных областей, освещает актуальные теории, идеи, концепции в естественных, технических и гуманитарных областях знаний.



Изображение сайта ПостНаука

Проект дает ученым возможность рассказать о своих исследованиях от первого лица и показать результаты многолетней работы. Все спикеры «ПостНауки» - эксперты в своей научной дисциплине.

Создатели проекта четко формулируют формат «ПостНауки» - университетская лекция для не специалистов, но людей, готовых усваивать сложные знания.

Что почитать/посмотреть: В конце июля ученые NASA очень похожую на Землю экзопланету. Если вы не знаете, что такое экзопланета, посмотрите курс «Экзопланеты» или почитайте о том, как находят «вторые Земли».


Арзамас
Для кого: для старшеклассников, студентов и взрослых, которые знали, но забыли
Формат: «гуманитарные сериалы»
Язык: русский

Задача проекта «Арзамас» - собрать вместе выдающихся российских гуманитариев и создать «золотой фонд отечественной гуманитарной науки о культуре и человеке».




Неделя мифов на «Арзамасе»
Создатели проекта называют свои видеокурсы «гуманитарными сериалами» - каждая лекция и каждый курс - это отдельное сложноустроенное произведение - сериал. Длина одной лекции - около 15 минут. Каждый курс дополняется редакционными материалами (статьи, интервью, колонки, иллюстрации).

Чем заняться:

• Посмотреть гуманитарный сериал об истории дендизма , созданный практически в лайфстайловом формате.
• Постараться понять Японию
• Сыграть в игру «Как поменять лампочку в туалете коммунальной квартиры»

• Сложность: 2,1. Японцы установили в небоскреб сейсмический противовес
• Сложность: 4,1. Астрономы впервые увидели полярное сияние вне Солнечной системы
• Сложность: 8,8. Распался прелестный барион!

• Сколько воды нужно, чтобы потушить Солнце?
• Почему для множества людей время быстро «летит»?
• Скоро выйдет фильм «Бэтмен против Супермена», а почему они поссорились?
• Зачем шьют заплатки на локтях пиджаков?
• Когда лучше принимать важные решения – утром или вечером?

• Узнать, как криптовалюты влияют на экономику?
• Начать готовиться к ЕГЭ по математике с осени
• Записаться на видеокурс по теории вероятностей

TeachVideo
Для кого: для пользователей ЭВМ
Формат: видеокурсы
Язык: русский

TeachVideo - это сервис обучающего видео по IT-тематике. Курсы будут полезны как для начинающих, так и для продвинутых пользователей. TeachVideo идеально подойдет для знакомства с новой программой.

Что посмотреть:

• Основы AutoCAD 2010
• Азы Photoshop CS4

Элементы
Для кого: для всех
Формат: научно-популярный проект
Язык: русский




Целый раздел на сайте посвящен исследованиям CERN

«Элементы» - самый простой научно-популярный ресурс в нашей подборке, устаревший дизайн и заброшенная «Видеотека» могут отпугнуть новых пользователей.

Что почитать: Однако у сайта есть целый ряд достоинств. Например, проект агрегирует всю информацию, касающуюся Большого андронного коллайдера (БАК). Одна из подборок посвящена неточностям в сообщениях о БАКе в СМИ.

Еще одна интересная рубрика - «Детские вопросы», ответы в которой смогут удивить даже взрослых.

Coursera
Для кого: для всех
Формат: видеокурсы
Язык:

Группа профессоров Стэнфордского университета запустила онлайн-платформу для массового образования, ставшую эталоном. Сегодня Coursera - это больше тысячи курсов и 14,3 млн слушателей.



Курс по истории рока на Coursera

Для обучения на большинстве курсов необходимо знание английского языка, русские субтитры есть лишь для некоторых из них.

Большинство материалов находятся в свободном доступе, однако существует возможность пройти курс платно и получить сертификат об окончании.

Что изучить прямо сейчас:

• Курсы на русском
• Digital маркетинг
• Введение в физическую химию
• Историю рока

• Принципы макроэкономики
• Анализ данных и статистические выводы
• Введение в финансы

Знание английского языка желательно, но необязательно. Тысячи энтузиастов переводят выступления на TED Talks на десятки языков. Русские субтитры доступны почти для всех популярных монологов.

Что посмотреть:

Текст Галина Чепурко

Фото Обложка: Firestock.ru

Объем хранимой на Земле информации за двадцать лет увеличился примерно в сто раз. Если записать этот объем информации на компакт-диски, стопка из них покроет расстояние, на четверть больше, чем от Земли до Луны. По данным исследовательской компании IDC количество информации удваивается каждые 2 года. Неудивительно, что знания, полученные в университете несколько лет назад, сегодня могут быть совсем не актуальны.

Чтобы быть успешной, необходимо держать руку на пульсе и заниматься самообразованием. Мы подобрали для вас ресурсы, которые помогут «прокачаться» в разных сферах, не выходя из дома.

Общеобразовательные сайты

АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ

1. Coursera – предоставляет доступ к онлайн-курсам зарубежных университетов. Имеет выбор направлений: от писательского мастерства до веб-программирования.

2. EDX – совместный проект «Гарварда» и Массачусетского института технологии. Здесь можно пройти курсы по самым разным направлениям: биология, химия, бизнес, экономика, финансы, юриспруденция, литература, философия и другие. Всего более 300 программ, большая часть из них - бесплатные.

3. Future Learn – онлайн-платформа, предлагающая бесплатное обучение по курсам лидирующих мировых университетов. Большой выбор направлений: от личной эффективности до сферы искусства. Из самого необычного - курс по выживанию на марсе от астрофизиков.

РУССКОЯЗЫЧНЫЕ

4. - платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.

Формат обучения - micro learning - каждый курс состоит из 7–10 уроков до 10 минут каждый. Только суть, примеры и практика. Идеально для тех, кто хочет много знать, развиваться в разных сферах, а не тратить по полгода на изучение одного курса.

5. Лекторием – подходит желающим повысить квалификацию в теме финансов, 3D-проектирования или научных коммуникаций. Для того, чтобы пройти некоторые курсы, необходимо сдать тестирование. Также имеется свободный доступ к архиву видеолекций.

6. Интуит – курсы доступны бесплатно, а за высшее образование, мини МБА и повышение квалификации необходимо заплатить.

7. Теория и практика – постоянно обновляемый сайт образовательных мероприятий в Москве и Санкт-Петербурге.

Личная эффективность

АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ

8. Pick the brain – мотивация, продуктивность, здоровье и самосовершенствование. Есть доступ к 30-дневной и 90-дневной программе саморазвития.

РУССКОЯЗЫЧНЫЕ

9 . Академия Брайана Трейси – доступ к мероприятиям академии и видеообучению.

10. Все 10 – для тех, кто хочет научиться слепому набору на клавиатуре.

Профессиональные навыки

АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ

11. Udemy - помогает прокачать навыки к знаниям в области программирования. В меню можно отсортировать курсы на платные и бесплатные и выбрать необходимый язык.

12. HelpX - короткие видеоинструкции для работы с Adobe Photoshop CC. Рассчитан как на новичков, так и на профессионалов.

РУССКОЯЗЫЧНЫЕ

13. Womenbz.education - образовательная платформа для девушек-предпринимателей (закрылась).

14. Uniweb - платформа для повышения квалификации в сфере маркетинга, проектного менеджмента и бизнес-администрирования.

15. Eduson - доступ к международным бизнес-школам. Все материалы адаптированы на русском языке.

16. Stepic - обучает компьютерным наукам, социологии и естествознанию.

17. HTML Academy - онлайн-курсы для желающих освоить веб-программирование.

18. Psychology today - психология.

Хобби

РУССКОЯЗЫЧНЫЕ

19. Guitarprofy - самоучитель игры на гитаре.

20. DanceDB - видеоуроки танцев в разных стилях.

21. Web-paint - бесплатные поэтапные уроки рисования в разных техниках.

22. Scraboo - скрапбукинг. В бесплатном доступе множество мастер-классов и идей для декора.